L'acide gamma-aminobutyrique comme acide aminé présent dans le corps. Dois-je prendre des suppléments supplémentaires?

July 08, 2024

Le GABA est un acide aminé que le corps peut synthétiser seul, et il est également contenu dans certains aliments tels que les haricots, donc dans des circonstances normales, il n'y a pas besoin d'une consommation particulière de GABA. Cependant, avec le manque de nutrition, de déséquilibre ou de vieillissement, le GABA dans le corps continuera de diminuer, il sera de plus en plus facile d'avoir de l'anxiété, de la dépression et d'autres émotions en raison d'un stress et d'une activité excessifs. À l'heure actuelle, sous la direction du médecin, vous pouvez prendre des médicaments avec des mécanismes connexes à réguler. Il existe de nombreux chercheurs qui ont recherché les produits alimentaires ou les produits de santé et les médicaments contenant cet ingrédient, visant à jouer un certain rôle dans la régulation de la pression artérielle, du sommeil, de l'humeur, etc. [4-6], et ce type de recherche doit être confirmé en outre.

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